DataLife Engine > ВИДЕО > Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ

Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ


18-05-2016, 13:19. Разместил: АДМИН
Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ

Салат с авокадо и тунцом для правильного питания и крепкого здоровья! Подходит как для перекуса,обеда или ужина!
Для начала готовим соус:
Разрезать лимон.Четвертинку выжать в миску.Добавим масло,перчим,солим,добавляем кунжут.
Далее режем лук полукольцами.Авокадо разрезаем на половинки,вынимаем косточку,очищаем от кожуры,режем на дольки.Зелень шинкуем.
Укладываем листья салата на тарелку.Затем сверху выкладываем тунец.Поверх тунца-авокадо,затем-красный лук,далее-зелень,сверху украшаем зеленым горошком и фасолью..Салат готов!Приятного аппетита и хорошего Вам настроения!
Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ

Ингредиенты
Стручковая фасоль 50 грЗеленый горошек 50 грЛистья салата 50 грАвокадо 1 штТунец (консервированный) 1 банкаЗелень( петрушка,укроп) 15 грКрасный лук 1 головкаОливковое масло 3 ст.лЛимон 1 штКунжут 1 ч.л.соль,перец по вкусу
Вернуться назад