DataLife Engine > ВИДЕО > Салат с киноа

Салат с киноа


10-01-2018, 12:56. Разместил: шеф-повар
Салат с киноа

Полезный и вкусный салат из киноа с овощами и авокадо. Веганский рецепт.
Ингредиенты
киноа 100 г.шпинат листья 100 г.авокадо 1 шт.черри помидоры 100 г.морковь 1 шт.горчица 1 ч.л.масло оливковое 2 ст. л.сок лайма 1 ст. л.
Киноа промыть в сите и отварить (соотношение крупа:вода - 1:2, время варки 15-20 минут). Морковь натереть, нарезать авокадо, черри помидоры разрезать на половинки. Для заправки смешать горчицу, сок лайма и оливковое масло. Смешать все ингредиенты с заправкой.
Вернуться назад