Реклама

Куриные котлеты с квашеной капустой, запеченные в духовке



Куриные котлеты с квашеной капустой, запеченные в духовке

Куриные котлеты с квашеной капустой, запеченные в духовке - рецепт для
тех, кто следит за своей фигурой и старается употреблять в пищу только
низкокалорийные блюда. Котлеты получаются сочными и просто тают во рту.Преимущество данных котлет в том, что они не
жарятся, а запекаются в духовке. Жареные котлеты, конечно очень вкусные,
но не все могут себе их позволить, кто по состоянию не здоровья, кто
следит за своей фигурой и старается питаться правильно, а котлеты
приготовлены в духовке придутся по вкусу всем.Кроме
того, такой рецепт хорош и тем, что не придется долго стоять у плиты,
достаточно сформировать котлеты и отправить их в духовку и она все
приготовит сама, избавив вас еще от чада в квартире и въедливого запаха
жареного мяса.
Куриные котлеты с квашеной капустой, запеченные в духовке

Ингредиенты
куриное филе 500 г.капуста квашеная 250 г.лук репчатый 1 шт.белый хлеб или батон 3 ломтикасметана 2 ст. л.яйца 1 штрастительное масло 1 ст. л.соль по вкусу черный перец молотый по вкусу
Приготовление котлет начинаем с того, что готовим
фарш, для чего пропускаем через мясорубку куриное филе, квашеную
капусту, батон и луковицу.В фарш добавляем яйцо, солим и перчим и тщательно перемешиваем.Из фарша формируем котлеты. Выкладываем их на лист или в форму для запекания, предварительно смазанную растительным маслом.Отправляем
в разогретую духовку на 15-20 минут при температуре 200 градусов. После
этого смазываем котлеты сметаной и помещаем обратно в духовку до
готовности.


27-01-2017, 15:21
Автор: АДМИН
Просмотров: 189
Рейтинг:
0
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: