Реклама

Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ



Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ

Салат с авокадо и тунцом для правильного питания и крепкого здоровья! Подходит как для перекуса,обеда или ужина!
Для начала готовим соус:
Разрезать лимон.Четвертинку выжать в миску.Добавим масло,перчим,солим,добавляем кунжут.
Далее режем лук полукольцами.Авокадо разрезаем на половинки,вынимаем косточку,очищаем от кожуры,режем на дольки.Зелень шинкуем.
Укладываем листья салата на тарелку.Затем сверху выкладываем тунец.Поверх тунца-авокадо,затем-красный лук,далее-зелень,сверху украшаем зеленым горошком и фасолью..Салат готов!Приятного аппетита и хорошего Вам настроения!
Салат с АВОКАДО И ТУНЦОМ

Ингредиенты
Стручковая фасоль 50 грЗеленый горошек 50 грЛистья салата 50 грАвокадо 1 штТунец (консервированный) 1 банкаЗелень( петрушка,укроп) 15 грКрасный лук 1 головкаОливковое масло 3 ст.лЛимон 1 штКунжут 1 ч.л.соль,перец по вкусу


18-05-2016, 13:19
Автор: АДМИН
Просмотров: 248
Рейтинг:
0
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: