Реклама

Салат с киноа



Салат с киноа

Полезный и вкусный салат из киноа с овощами и авокадо. Веганский рецепт.
Ингредиенты
киноа 100 г.шпинат листья 100 г.авокадо 1 шт.черри помидоры 100 г.морковь 1 шт.горчица 1 ч.л.масло оливковое 2 ст. л.сок лайма 1 ст. л.
Киноа промыть в сите и отварить (соотношение крупа:вода - 1:2, время варки 15-20 минут). Морковь натереть, нарезать авокадо, черри помидоры разрезать на половинки. Для заправки смешать горчицу, сок лайма и оливковое масло. Смешать все ингредиенты с заправкой.

10-01-2018, 12:56
Автор: шеф-повар
Просмотров: 266
Рейтинг:
12
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: