Реклама

Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней



«Любимая» правда красиво звучит? Так и хочется поскорее узнать, что же такого в диете с таким приятным названием. Разберемся по порядку и узнаем в чем секрет полюбившегося многим рациона. 
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней  Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней

Кофейная диета как сбросить до 7 кг за неделюДиета «Любимая» это недельный рацион питания, в котором один день предполагает употребление одного продукта. В недельном рационе несколько дней исключительно питьевые. Меню разделено на три привычных приема пищи завтрак, обед и ужин. Чтобы диета была еще эффективнее, не забывай о физических упражнениях.Новый день новый рационДень 1. ПитьевойВ этот день можно только пить бульоны, соки, чай, воду и т.д. в любых количествах. Соки выбирай натуральные, без сахара, кефир или йогурт тоже должны быть без лишних добавок.День 2. ОвощнойВ этот день главный продукт овощи. Их тоже можно есть в неограниченных количествах. Можно приготовить салаты и даже легкий супчик.День 3. ПитьевойТретий день по принципу такой же, как первый. Ты можешь отдать предпочтение одному напитку, например соку или кефиру, а можешь сочетать их.День 4. ФруктовыйГлавный продукт на четвертый день фрукты. Рекомендуется есть не сладкие фрукты. Отлично подойдут цитрусовые и ананасы, они ускоряют процесс похудения. Включай в рацион и сезонные фрукты.День 5. БелковыйПятый день самый питательный. Можно есть куриную грудку, яйца и рыбу. Главное варить продукты и есть 4-5 раз в день. В качестве напитка рекомендуется натуральный йогурт без добавок.День 6. ПитьевойИ снова жидкость. Не забывайте пить и обычную воду.День 7.Седьмой день как бы объединяет все предыдущие дни. В конце диеты можно употреблять те же продукты, что и до этого фрукты, яйца, соки и молочку. Главное не переедать и помни, что пища не должна содержать добавок и специй.
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней
Окончание диетыВажно правильно завершить диету. Не бросайся на еду сразу же после диетной недели, начни постепенно увеличивать количество калорий и вводить новые продукты в рацион. Так твой организм спокойной воспримет новое питание и вес не вернется. Желательно и вовсе отказаться от жирной и вредной пищи, а начать сбалансировано питаться.
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней
Отзывы о диете «Любимая»Девчонки- это что-то, а не диета)) никогда в них не верила, какие только диеты не перепробовала, чтобы убрать зимний жирок к лету (а он у меня собирается в количестве 3-5 кг каждую зиму), и без толку, решила-эта последняя, которую я попробуюи о чудо! свершилось)) минус 5 кг!На второй день диеты чувствуется нереальная легкость. Вещи сидят по-другому, щеки толстые спадают, бока на животе уходят очень быстро, уходят сантиметры с колен (я очень этого хотела), но грудь при этом остается. Диету Любимая рекомендую как экспресс-метод похудения и, как в моем случае, действенное средство снижения веса, если цифры на весах не хотят уменьшаться, а покоятся на одной цифре долгие месяцы. Любимая отличная встряска для организма без сильных побочных эффектов.Хорошая диета. Я просидела на ней 5 дней. Скинула 5 кг. В питьевой день пила только томатный сок.
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней
Делись в комментариях своими результатами и новыми рационами!
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней

Чернослив польза и вред, рецепты, маски из чернослива
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней

Экспресс-косметология: что такое патчи для глаз и зачем они нужны?
 Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней

Брокколи — польза и вред, рецепты, как готовить. Диета на брокколиЕсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

4-12-2018, 00:00
Автор: ADMIN
Просмотров: 1184
Рейтинг:
65
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: