Реклама

Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени



Современные проблемы требуют современных решений, поэтому мы стараемся экономить время на всем. Включая готовку.
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени
Итак, что же можно приготовить быстро и вкусно? Мы нашли для тебя классные и быстрые рецепты, которые, к тому же, очень вкусные! Выбирай и готовь в свое удовольствие.
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени

Польза и вред сыра маскарпоне, рецепты самых вкусных десертовШоколадный капкейкЭто максимально простой рецепт для тех, кто хочет полакомиться чем-то сладеньким и сэкономить время.Понадобится:3,5 ст. л. овсяных хлопьев;30 мл черного кофе;30 мл молока;1 яичный белок;1 ч. л. какао;сахар по вкусу.Приготовление:Смешай овсянку, молоко, яичный мелок, какао и кофе. Подсласти с помощью сахара, меда или сахарозаменителя.Смажь простую фарфоровую чашку маслом, влей смесь и поставь в микроволновку.Выпекать капкейк нужно две минуты на максимальной мощности.
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени
Пицца на сковородкеЭто очень простой, но одновременно – очень вкусный вариант для перекуса, когда хочется «чего-то вредного».Понадобится:2 яйца;10-12 ст. л. муки;5 ст. л. майонеза;5 ст. л. сметаны;сыр и любимая начинка по вкусу.Приготовление:Все ингредиенты смешай до состояния однородности: у тебя должно получиться очень жидкое тесто, по консистенции напоминающее жидковатую сметану.Смажь сковороду растительным маслом, вылей в нее тесто. Сковородку греть предварительно не нужно.Сверху выложи любимую начинку (колбасу, помидоры или что угодно), посыпь сыром. Желательно высыпать очень толстый слой сыра.Поставь сковородку на средний огонь и накрой крышкой.Готовить пиццу на сковородке нужно до тех пор, пока сыр не расплавится.
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени
Чизкейк в микроволновкеА вот еще один рецепт вкусного десерта в микроволновке. Тебе точно понравится, если любишь лакомиться чизкейками.Понадобится:120 г сметаны;120 г крем-сыра;60 г сахарной пудры;50 г песочного печенья;1 куриное яйцо;2 ст. л. апельсинового сока;2 ст. л. сливочного масла.Приготовление:Печенье измельчи в крошку и смешай с растопленным сливочным маслом. Переложи его в кружки и прижми ко дну, чтобы сформовать основу чизкейка.Перемешай до однородного состояния сметану, крем-сыр, сахарную пудру, яйцо. Влей в смесь апельсиновый сок, перемешай и влей в кружки.Поставь в микроволновку на 2 минуты и запекай чизкейки при мощности 700 Вт. Когда масса начнет пузыриться в центре, достань чизкейки, укрась какао или тертым шоколадом, и чем только захочешь, и подавай на стол.
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени
Салат-энергетик с креветкамиЭтот салат – идеальное для питательного и полезного завтрака блюдо. Он заряжает энергией на весь день, понравится и взрослым, и детям, и в целом – отличный вариант для завтрака или обеда.Понадобится (для 4-х человек):1 кочан отварного брокколи;200-250 г отварных соевых бобов;20 креветок;3 вареных куриных яйца;2 авокадо;1 кочан салата;1/3 ст. майонеза или сметаны;2 ст. л. воды;1 ст. л. масла чили;1 ст. л. кунжута; ч. л. кунжутного масла;соль по вкусу.Приготовление:Нарежь авокадо и яйца, вареные креветки (если они крупные).Смешай в крупной салатнице авокадо, яйца, брокколи, бобы, креветки.Приготовь заправку: смешай майонез, воду и кунжутное масло. Добавь заправку к салату и хорошо перемешай, чтобы она распределилась равномерно.Советуем подавать этот салатик так: положи на тарелку рваные салатные листья, после чего высыпь салат и посыпь кунжутом.А у тебя есть любимые быстрые рецепты? Расскажи о них в комментариях!
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени

Рецепты на Старый Новый год: 7 обязательных блюд для меню в Щедрый вечер
 Готовим за 30 минут: быстрые рецепты для тех, у кого нет времени

Как самой приготовить протеиновый коктейльФото: Unsplash
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Январь 20 2020, 04:01

21-01-2020, 00:00
Автор: диетолог
Просмотров: 280
Рейтинг:
0
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: