Реклама

Рецепты салатов с пекинской капустой



Пекинская капуста – это очень полезный овощ, который станет сочным дополнением к любому летнему блюду.
 Рецепты салатов с пекинской капустой
Фото: Pixabay
Охлажденные листы капусты чудесно комбинируются с прохладными летними роллами, можно добавить ее в суп или, что является самым популярным способом, сделать с ней витаминный и освежающий салат.
 Рецепты салатов с пекинской капустой

Домашние конфеты: лучшие рецепты и советы по приготовлению
Витаминный салат с пекинской капустой
Очень быстрый и классный салат, который зарядит тебя витаминами и энергией на весь день. Готовить его недолго – буквально 10-15 минут, но вкус этого салата и его польза для организма тебе однозначно понравятся.
Понадобится:

375 гр. пекинской капусты;
0,5 граната;
2 куриных яйца;
100 мл. йогурта;
укроп и соль по вкусу.

Приготовление:

Отвари яйца и нарежь на небольшие кусочки.
Тонко нашинкуй пекинскую капусту, добавь к ней мелко нарезанный укроп, яйца.
Очисти гранат и добавь зернышки к салату.
Заправь все йогуртом, хорошо перемешай и выложи на тарелку.

Приятного аппетита!
 Рецепты салатов с пекинской капустой
Фото: Freepik
Диетический салат с пекинской капустой и морепродуктами
Не любишь майонез? Тогда у нас для тебя отличный рецепт, который придется по вкусу всем любителям морепродуктов. Почувствуй вкус моря на языке всего за двадцать минут готовки, а также – угости им своих родных и близких!
Понадобится:

375 гр. пекинской капусты;
250 гр. креветок;
250 гр. кальмаров;
100 гр. маслин;
1 ст. л. лимонного сока;
1,5 ст. л. оливкового масла;
соль и перец по вкусу.

Совет: Ты можешь добавить любые морепродукты, которые любишь. По вкусу может прийтись салат с осьминожками или мидиями. А можешь добавить все и сразу!
Приготовление:

Приготовь любым удобным способом морепродукты: можешь обжарить их или сварить. Если купила готовые – тоже хорошо.
Нарежь тонким слоем пекинскую капусту, хорошо нарежь морепродукты.
Сложи все в одну посуду, добавь маслины, заправь оливковым маслом и лимонным соком.

 Рецепты салатов с пекинской капустой
Фото: Pixabay
Сладкий фруктовый салат с пекинской капустой
Наверняка с пекинской капустой у тебя только «соленые» ассоциации. Но добавлять ее только в соленые салаты – большая потеря. Предлагаем твоему вниманию сладкий фруктовый салат с этим чудесным овощем.
Понадобится:

500 гр. пекинской капусты;
250 гр. граната;
250 гр. ананасов;
2 яблока;
2,5 ст. л. лимонного сока.
Для заправки:
500 гр. сметаны;
5 ст. л. сахара.

Приготовление:

Сделай заправку для салата: сметану хорошо смешай с сахаром и оставь, чтобы растаял.
Слей сок с ананасов, нарежь и слегка просуши.
Нашинкуй пекинскую капусту, для красоты выбери фиолетовую, но вкусно будет и с обычной зеленой.
Разбери гранат на зерна.
Порежь яблоко, сбрызни лимонным соком.
Соедини все в салатнице, полей заправкой и перемешай.

Для красоты можно также использовать зернышки граната. Просто легко посыпь ими готовый салатик, чтобы добавить ярких цветов.
Понравились рецепты? Поделись ими с друзьями!
 Рецепты салатов с пекинской капустой

Окрошка на квасе правильный рецепт и все нюансы приготовления
 Рецепты салатов с пекинской капустой

Самые вкусные рецепты вареников с клубникой
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Июнь 26 2019, 03:06
Автор: Слава Савельева

1-07-2019, 00:00
Автор: терапевт
Просмотров: 18
Рейтинг:
0
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: