Реклама

Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета



Когда на улице стоит духота, невыносимая жара и в воздухе низкое содержание кислорода – спастись можно не только обычной прохладной водой, но и фруктово-ягодными напитками с добавлением газировки!
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Когда на улице высокая температура, хочется куда-то спрятаться от летнего зноя и выпить чего-нибудь прохладного, шипучего и освежающего!Не обязательно это должен быть магазинный лимонад, кока-кола или другие сладкие напитки, ведь в них вовсе нет ничего полезного для здоровья. И, кроме того, в них содержится огромное количество сахара.Отдавай предпочтение домашним коктейлям! В них ты добавишь спелые ягоды, фрукты и мяту – и вкусно, и в одном стакане не более 120 килокалорий.Разве этот вариант не лучше?Для напитков выбирай обыкновенную минералку. Не используй только для коктейлей лечебно-столовые воды, например: «Поляна Квасова», «Куяльник», «Свалява». Их вкус может испортить напиток.Рецепты приготовления освежающих, полезных и безалкогольных коктейлей в нашем материале!Мохито
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Начнем с классики – мохито, одного из самых популярных летних коктейлей.Классический рецепт напитка состоит из доступных ингредиентов и поэтому можно сделать его очень быстро и легко.Лайм можно заменить лимоном, но вкус напитка немного изменится.Ингредиенты:лайм – 1 шт.;листочки мяты;коричневый сахар – 3 ч.л;минералка – 200 мл.;лед.Приготовление:1. Разрежь лайм на кусочки. В бокал насыпь коричневый сахар, сверху выдави сок из половины лайма, положи кусочки лайма сверху.2. Мяту нарежь, положи сверху в бокал и немного разотри вместе с лаймом и сахаром. Сверху положи колотый лед и долей до краев бокала минеральную газированную воду.А еще очень вкусным получится мохито, если добавить туда чернику. На 1 этапе приготовление добавь в бокал размятую чернику с сахаром (чтобы она дала сок).
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета

Возвращение легенды: гоголь-моголь стал лучше и он снова популяренФруктовый пунш
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Этот коктейль легко можно превратить в алкогольный, добавив немного коньяка или рома.Ингредиенты:яблочный сок – 1 л.;грейпфрут – 2-3 шт.;сахар – 100 г.;вода – 200 мл.;газированная вода – 1 л.Приготовление:1. Из воды и сахара свари сироп и охлади его. Из грейпфрутов выжми сок. Смешай в большой емкости яблочный и грейпфрутовый сок, добавь остывший сахарный сироп, перемешай.2. Поставь емкость с заготовкой для пунша в холодильник на 1 час. Перед подачей добавь газированную воду, перемешай и разлей по бокалам.Коктейль «Кислая малина»
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Ингредиенты на 6 порций:свежая малина – 2 стакана;вода без газа – 1 стакан;4-5 с.л. сока лайма;3 ст.л кленового сиропа;2 ст.л жидкого меда;минералка;ягоды – для украшения.Приготовление:1. Возьми среднюю кастрюлю и залей малину стаканом простой воды, добавь половину сока лайма, кленовый сироп и мед. Накрой крышкой и доведи до кипения на среднем огне, потом вари еще 10 минут на слабом огне без крышки. Сними с плиты и дай напитку настояться еще около 15 минут. Процеди жидкость через сито или марлю.2. Добавь оставшийся сок лайма и охлади все в холодильнике. В герметичной емкости напиток храни в холодильнике, и она будет свежей в течение недели.3. Заполни на четверть высокие бокалы получившимся сиропом, добавь в каждый по стакану охлажденной минералки, лед и перемешай. Сверху укрась ягодами и малиной.
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета

Ладушки-оладушки! 3 рецепта пышных оладий на кефире и на молокеШипучий арбуз с мятой
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Ингредиенты на 6 порций:свежая мята – 1 стакан;сзмельченный имбирь 5 ст.л;жидкий мед – 3 ст.л;красный перец – на кончике ч.л;щепотка морской соли;вода – пол стакана без газа;мякоть арбуза нарезанная кубиками – 4 стакана;минералка.Приготовление:1. Возьми кастрюлю и брось туда половину имбиря, мяту, мед, перец и соль и залей все водой. Накрой крышкой и доведи до кипения на среднем огне, затем убери крышку и вари еще 4-5 минут на медленном огне.Мята должна остаться зеленой, поэтому сними кастрюлю с плиты до того, как листья потемнеют, и дай массе настояться около 10 минут. Процеди все через сито.3. Вторую половину имбиря и арбуз измельчи в блендере. Потом процеди и оставь на 15 мин. Нельзя отжимать пюре, иначе коктейль получится мутным.4. Смешай мятный сироп и имбирно-арбузный сок в одной емкости. Поставь напиток в холодильник – там заготовка для коктейля может храниться 3 дня5. Каждый бокал до четверти наполни получившимся сиропом, добавь 180–200 мл охлажденной минералки и перемешайте.Манго-малиновый коктейль
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Свежие плоды манго можно заменить манговым соком.Ингредиенты:манговый сок с мякотью – 1 л.;малина – 250 г.;сахар – по вкусу;сильногазированная вода – 1 л.;мята для подачи.Приготовление:1. Малину измельчи блендером, разложи в формочки для льда и убери в морозилку до полного замораживания.2. Манговый сок смешай с газированной водой, при необходимости добавь сахар по вкусу.3. Убери напиток в холодильник. Перед подачей разлей манговый напиток по бокалам, добавь в каждый бокал малиновый лед и укрась листочками мяты.
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета

Как питаться в жару: спасительные продукты и рецептыЧерничный коктейль на кефире
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Почти все свежие ягоды отлично сочетаются с кисломолочными напитками. Для этого коктейля можно использовать как кефир, так и закваску и простоквашу.Свежие ягоды хорошо сочетаются с кисломолочными напитками. Для этого коктейля можно использовать не только кефир, но и простоквашу.Ингредиенты:черника – 300 г;кефир – 1 л;мед или сахар – по вкусу.Приготовление:1. Ягоды черники промой и разомни вилкой, затем протри через сито. Полученную черничную массу смешай с охлажденным кефиром, добавь мед или сахар по вкусу, и взбей в блендере.2. Разлей по бокалам и подавай.Клубничный лимонад
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Ингредиенты:вода — 250 мл;клубника — 4–5 ягод;лимонный сок — 20 мл;лимонная цедра — ч. л.;сахар — по вкусу.Приготовление:1. Все составляющие смешай в кастрюле и ставь на огонь. Вари ягоды 3 минуты после закипания и оставь лимонад остывать.2. Взбей напиток блендером и процеди. Добавь немного льда.
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета

Окрошка на квасе от которой ты будешь в экстазе рецептМорковно-молочный шейк
Освежись и взбодрись: вкуснейшие коктейли для лета
Даже в летний сезон не стоит забывать о пользе морковного сока. Чтобы усилить пользу моркови, витамин А лучше усваивался и сам коктейль был прохладным добавь в напиток сливочное мороженое!Ингредиенты:морковь – 1 кг;мороженое – 300 г;молоко – 250 мл.Приготовление:Морковь очисти и выжми из нее сок с помощью соковыжималки.Переложи в стакан блендера мороженое, добавь молоко и морковный сок. Все взбей, разлей по бокалам и сразу же подавай.Наслаждайся прохладными напитками! :)

27-06-2018, 18:50
Автор: ADMIN
Просмотров: 295
Рейтинг:
2
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: