Реклама

Рисовая диета: как похудеть без вреда для здоровья



С помощью риса можно и оздоровиться, и похудеть одновременно. За неделю можно сбросить от 3 до 5 кг! Есть несколько разновидностей рисовой диеты, самые популярные из них – трех-, пяти- и семидневная.
 Рисовая диета: как похудеть без вреда для здоровья
FreepikЧем полезен рис для похуденияЕсли ты съедаешь даже небольшое количество риса, у тебя долгое время остается чувство насыщения. При этом ты пополняешь запасы организма витаминами группы В, калием и другими ценными веществами. Блюда из этой крупы легко усваиваются благодаря малому содержанию клетчатки. Что касается состава, то в 100 г риса содержится 0,6 г жира, 77,3 г углеводов, 7 г белка. Энергетическая ценность 100 г риса составляет 343 ккал.Диетологи утверждают, что похудение на рисовой диете происходит главнм образом за счет выведения из организма избытка жидкости. При этом вместе с водой рис выводит из организма токсины.
 Рисовая диета: как похудеть без вреда для здоровья

 

21-11-2020, 00:00
Автор: терапевт
Просмотров: 7
Рейтинг:
0
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: