Реклама

Правильная мотивация. Как научить ребенка питаться вкусно и полезно?



Оказывается, заинтересовать детей не только правильно питаться, но и готовить полезные блюда можно! Компания Nestl уже не первый год проводит кулинарный мастер-класс «Рациональное питание для здорового развития» для школьников. Как показывает практика, именно активности такого рода в легкой игровой форме не только демонстрируют детям важные принципы рационального питания, но и прививают правильные пищевые привычки.
 Правильная мотивация. Как научить ребенка питаться вкусно и полезно?
Ученики 3-А класса киевской школы №243 приняли участие в кулинарном мастер-классе, организованном компанией Nestl в рамках социальной программы «Абетка харчування» к международному дню шеф-повара. Школьники узнали о важности сбалансированного питания, а также пользе отдельных продуктов для здорового развития. Под руководством бренд-шефа компании Nestl направления Nestl Professional Сергея Шелестова ученики приготовили вкусные и полезные блюда.
 Правильная мотивация. Как научить ребенка питаться вкусно и полезно?
Мероприятие состоялось 26 октября 2018 в кулинарной академии в Киеве в рамках программы «Абетка харчування» – образовательной социальной программы, участниками которой являются 1300 школ по всей стране и 330 тысяч школьников младших классов в возрасте 6-9 лет. В Кулинарной Академии дети приготовили крем-суп и злаковый батончик, а также рассказали о желаемых будущих профессиях и о том, как питание влияет на здоровый рост – почему рекомендуется есть морковь, если работать много за компьютером, и какие витамины защищают иммунитет будущего врача.
 Правильная мотивация. Как научить ребенка питаться вкусно и полезно?
Дети на практике узнали, как приготовить вкусный суп-пюре, который не только полезен, но и интересен, так как у него два цвета, отсюда и название – «Радуга». Также ученики приготовили вкусный и питательный десерт –  злаковый батончик, который быстр в приготовлении и удобный для того, чтобы брать с собой в школу и поездки.  Ученики получили подсказки о том, как лучше составлять ланч-бокс и какие продукты помогают здоровому росту. Что особенно понравилось, так это собственноручно оформлять приготовленные блюда и вместе с шеф-поваром создавать новые питательные и вкусные блюда для детского меню, которые можно приготовить дома вместе с родителями. Кстати, один из рецептов вкусный и питательный суп Радуга, можете смело записать в домашнюю кулинарную книгу.Крем-суп Радуга
 Правильная мотивация. Как научить ребенка питаться вкусно и полезно?
Понадобится:70 г брокколи;25 г репчатого лука;1 г чеснока;100 г воды;50 г сливок;1 помидор;20 г моркови;1 зеленый болгарский перец;10 мл оливкового масла;1 веточка петрушки.Приготовление:Все продукты вымыть и почистить. Брокколи разделить на соцветия.Лук и чеснок измельчить.В помидоре сделать надрез, ошпарить кипятком и поместить в холодную воду на несколько секунд. Снять кожицу. Помидор нарезать кубиками.Болгарский перец очистить от семян и нарезать кубиками.Морковь нарезать кубиками.Лук поджарить на оливковом масле до золотистого цвета, добавив чеснок.Обжаренную массу делим поровну и помещаем в две разные кастрюли. В одну наливаем воду и добавляем брокколи. В другую помидоры, морковь, перец и воду. В другую нарезанный кубиками помидоры, морковь, перец и воду.Варить на слабом огне до готовности продуктов. Затем с помощью бленедра измельчить до состояния пюре.Добавить сливки и довести до кипения.В тарелку одновременно заливаем два супа, чтоб получился рисунок.Добавляем немного оливкового масла и веточку петрушки.
 Правильная мотивация. Как научить ребенка питаться вкусно и полезно?

12-11-2018, 16:00
Автор: гинеколог
Просмотров: 555
Рейтинг:
26
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: