Реклама

Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко



Анита Луценко недавно затронула довольно актуальную тему! Тему моды на здоровое питание, и чем это чревато.
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко
На сегодняшний день, существует такая тенденция, как придерживаться здорового питания. И, казалось бы, ничего в этом плохого нет, однако, если относиться к этому с навязчивым стремлением по типу «полезная пища, и больше ничего», то в таком случае есть риск возникновения орторексии.Проще говоря:«Що занадто, то нездраво»!
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Тренировки дома: комплекс упражнений для девушек в гифках
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко
Оглянись вокруг, и ты заменишь, что все только и говорят о калориях, быстрых и медленных углеводах, отходят подальше от сдобных булочек на прилавках, и уже давно проклинают старое доброе «Оливье» за его вредность.Весь мир публикует в соцсети снимки со смузи, салатами и десертами без сахара.Специалисты отмечают, что сегодня люди помешались на здоровой еде. Все бы ничего, но такое увлечение не укладывается в рамки нормальных диет.
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты ЛуценкоУченые придумали диагноз, как обозначить такое нездоровое отношение к здоровой пище – это орторексия!
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко
Недавно украинская спортсменка, экс-тренер в проекте «Зважені та щасливі» Анита Луценко дала этому свою оценку. В своем мини-блоге Instagram она подробно рассказала об этой психологической проблеме.
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко
Есть смысл об этом сказать! Мир фитнеса сошёл с ума, и я не хочу к этому иметь отношения, поэтому должна вас предупредить!В мире тела появилась проблема! Орторексия это расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию» и мы категорически против такого подхода!

Мы ккал не считаем и пиццу едим и от жаренной картошки раз в год в обморок не падаем.
У орторексичек, пищевой рацион определяется исключительно по критерию «полезности» продукта, при этом вкусовые предпочтения не принимаются во внимание.

Любое нарушение диеты (употребление «запрещённых» продуктов) вызывает тревожность и сильное чувство вины.

Чого??? Продукт считается либо «полезным» (поэтому его следует употреблять в больших количествах), либо «вредным» (его нельзя употреблять ни при каких условиях).

Люди добрые! Схаменіться! Хватит считать ккал и сидеть на диетах! Я не призываю пить и есть всякую хрень, но и пора бы начать адекватно воспринимать своё тело и свои желания! Хочешь торт- съешь его! Но с удовольствием и не целый! Хочешь сожрать все на ПМС да съешь ты, только потом не рыдай и не ругай себя!

Чувствуйте своё тело и не уходите в крайности!

Жизнь прекрасна и вкусная еда это друг, а не враг!

Замечайте как вообще тело реагирует на любую еду: или пережор и депрес вместе с изжогой и тошнотой или в кайф и вкусно, до момента удовлетворения вкусовых рецепторов это же 2 большие разницы!

Наш принцип: 90% здоровой еды и 10% вкусняшек, любых, хоть соленых, хоть сладких! И никак иначе!

P.S. В тот день, когда люди начнут слышать своё тело, вопрос похудения закроется!
 Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Чем опасен грейпфрутДавай разберемся, к чему может привести орторексия?Кроме того, что орторексия делает человека нервным, раздраженным и негативно настроенным, тяжелая ее форма может привести к значительной потере веса и даже к летальному исходу!А все потому, что люди, которые страдают этой болезнью исключают из своего рациона большое количество важных для обмена веществ продуктов, ошибочно считая их вредными.Дефицит питательных веществ приводит к депрессии, потере веса, энергии и чувству тр

10-08-2018, 14:00
Автор: мамолог
Просмотров: 328
Рейтинг:
24
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: