Реклама

Анита Луценко рассказала, когда ни в коем случае нельзя тренироваться



Известная блогер и фитнес-тренер Анита Луценко поделилась с читательницами очень полезной информацией. Анита рассказала о ситуациях, в которых она сама никогда не занимается спортом и другим женщинам не советует.
Анита Луценко рассказала, когда ни в коем случае нельзя тренироваться
В последнее врем в собственном микровблоге Анита Луценко уделяет немало внимания не только спортивным тренировкам, но и вообще теме любви к себе.Среди прочего, недавно звезда подняла очень актуальный вопрос: всегда ли полезен спорт? Как считает сама тренер, далеко не всегда.У подписчиц, которые видят улыбающуюся, подтянутую Аниту, может сложиться ложное впечатление: мол, у таких, как она, проблем со здоровьем вообще не бывает. Но не стоит забывать, что все мы люди, а значит, бываем больны, недовольны собой и несчастны.И спорт не панацея от всех проблем. Да, он сделает твою жизнь ярче и лучше но ко всему стоит подходить с головой. Именно этому вопросу Анита посвятила свой новый пост.
Анита Луценко рассказала, когда ни в коем случае нельзя тренироваться
О любви к своему телу и внимательности, из жизни, делится секретами звезда. Если я болею, то болею и не тренируюсь!Если у меня температура, то я не тренируюсь!
Если у меня спазмы в животе на красные дни- я не тренируюсь!
Если у меня болит колено, Тазобедренный, поясница, шею заклинило я не тренируюсь!
Ибо инстинкт самосохранения ДОЛЖЕН БЫТЬ! Чего и вам желаю!Если телу плохо и оно болит, то не надо ее грузить!Это как стиральная машинка: сломалась, кряхтит, скрипит, вода выливается из всех дыр, отключается от сбоев, а вы туда ещё белья и ещё 5 стирочек на максимальной скорости. Всегда можно починить, подождать и продолжить! Но только не ныть! Хотя иногда тоже можно но не много! (орф. и пункт. автора ред.)
Анита Луценко рассказала, когда ни в коем случае нельзя тренироваться
Вот таким откровение делится успешный тренер. Любовь к себе, по мнению Аниты, это вообще проблемное место для украинских женщин. Недавно Луценко сравнила нас с американками и пришла к ряду неутешительных выводов:Вспоминаю свою поездку в Америку, делится знаменитость. Думаю об одном моменте, который врезался в память или наверное скорее в ощущения: там хоть 140 кг хоть 80, женщины несут себя и в восторге сами от себя, они расслаблены. У нас невероятно все красивые, стройныеи немного напряженныекак будто чего-то все время не хватает для уверенности. Я конечно и про себя тоже. Там витает магия принятия себя со время потрохами, пока не могу понять в чем дело!А как ты считаешь, права Анита в своем наблюдении? В чем причина того, что наши женщины так мало себя любят? Расскажи в комментариях собственное мнение!фото: @anitasporty

7-06-2018, 10:47
Автор: терапевт
Просмотров: 528
Рейтинг:
14
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: